Y HỌC PHỔ THÔNG
Image default
Huyết áp

Huyết áp người già bao nhiêu là tốt? Cách kiểm tra chính xác nhất

Huyết áp người già bao nhiêu là tốt là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Chính vì vậy, việc đo huyết áp cần được thực hiện thường xuyên, từ đó phát hiện kịp thời các tình huống xấu và có cách điều trị hiệu quả. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu biết thêm về chỉ số huyết áp cũng như các cách đo huyết áp ở tuổi cao.

1. Huyết áp người già bao nhiêu là tốt?

Người già là đối tượng thường xuyên bị rối loạn các chỉ số huyết áp gây tác động nguy hiểm đến sức khỏe. Độ tuổi càng cao thì chỉ số huyết áp đạt tiêu chuẩn bình thường cũng sẽ thay đổi. Chỉ số huyết áp bình thường của người già ở độ tuổi từ 60 đến 64 thông thường là 134/87 mmHg. Tuy nhiên, đối với người trên 70 tuổi thì huyết áp tâm thu ( chỉ số tối đa) sẽ có trị số lớn hơn một ít, ở khoảng 140-160 mmHg. Khi đó chỉ số này được xem là huyết áp giới hạn, vẫn đạt ở mức cho phép, miễn là huyết áp tâm trương (chỉ số tối thiểu) thấp hơn 90mmHg.

– Độ tuổi từ 15–19 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 105/73 mm / Hg, BP Trung bình:117/77 mm / HG, BP tối đa: 120/81 mm / Hg

-Độ tuổi từ 20–24 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: h108/75 mm / Hg, BP Trung bình: 120/79 mm / Hg, BP Tối đa: 132/83 mm / Hg

-Độ tuổi từ 25–29 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 109/76 mm / Hg, BP Trung bình 121/80 mm / Hg, BP tối đa 133/84 mm / Hg

-Độ tuổi từ 30–34 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 110/77 mm / Hg, BP trung bình: 122/81 mm / Hg, BP tối đa: 134/85 mm / Hg

– Độ tuổi 35–39 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 111/78 mm / Hg, BP trung bình: 123/82 mm / Hg, BP tối đa: 135/86 mm / Hg

– Độ tuổi từ 40–44 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 112/79 mm / Hg, BP trung bình: 125/83 mm / Hg, 137/87 mm / Hg

Young female doctor or nurse taking a patients

– Độ tuổi từ 45–49 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 115/80 mm / Hg, BP trung bình: 127/64 mm / Hg, BP tối đa: 139/88 mm / Hg

– Độ tuổi từ 50–54 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 116/81 mm / Hg, BP trung bình 129/85 mm / Hg, BP tối đa : 142/89 mm / Hg

– Độ tuổi từ 55–59 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 118/82 mm / Hg, BP trung bình 131/86 mm / Hg, BP tối đa: 144/90 mm / Hg

– Độ tuổi từ 60–64 tuổi: chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 121/83 mm / Hg, BP trung bình 134/87 mm / Hg, BP tối đa: 147/91 mm / Hg

2. Những lưu ý khi đo huyết áp

Nên tạo tâm lý thoải mái, nghỉ ngơi và thư giãn khoảng 5 – 10 phút trước khi đo.

Đo thường xuyên vào mỗi ngày và vào một thời điểm cố định để có được các giá trị đồng nhất.

Đảm bảo băng quấn được cuốn đúng cách và tư thế ngồi đo chính xác, không nói chuyện hay căng thẳng trong khi đang đo.

Sau khi đo xong cần vệ sinh và bảo quản máy nơi khô ráo để máy không bị hư hỏng, tránh trường hợp cho ra kết quả sai số.

Trên đây là những chia sẻ giải đáp cho thắc mắc huyết áp người già bao nhiêu là tốt và cách đo huyết áp hiệu quả tại nhà. Hi vọng đã giúp ích cho bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm!

Related posts

Huyết áp cao là gì và huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?

skadmin

5 Ngộ nhận nguy hiểm về bệnh cao huyết áp

skadmin

Huyết áp cao phải kiêng những gì?

skadmin

Bình luận