Công dụng khử độc của các loại rau quả

Nhiều loại rau quả giúp cơ thể chúng ta giải độc rất hiệu quả nếu biết cách sử dụng. Có rất nhiều phương cách “đao to, búa lớn” nhằm giúp cơ thể “dọn dẹp” các độc tố ở ruột, máu, gan và các cơ quan bộ phận khác của cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi cách đơn giản và hiệu quả nhất là giữ gìn sức khỏe, cố gắng đưa những loại thực phẩm có tác dụng khử độc vào cơ thể. Dưới đây là những loại thực phẩm “quyền…

đọc tiếp

Không dùng lâu dài thuốc trị cảm – sổ mũi

Không dùng lâu dài thuốc trị cảm - sổ mũi

Ba tôi nay 75 tuổi, sức khỏe vẫn còn khá, hằng ngày chăm sóc cây kiểng quanh sân nhà. Hai hàm răng của ông rụng chỉ còn một cái, ăn uống vẫn bình thường, ngày uống hai chai bia (trưa và tối). Ba tôi còn cho biết ngày uống hai lần (trưa và tối) mỗi lần một viên Andol S và một viên 3B (B1, B6, B12) cho dễ ngủ. Việc dùng thuốc thường xuyên như vậy có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Liệu có liên quan tới tăng…

đọc tiếp

Chứng đau lưng ở người cao tuổi

Chứng đau lưng ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây đau lưng ở người già Đau lưng có hai loại nguyên nhân cơ bản sau đây: do tác động cơ học và do hiện tượng viêm. Đau lưng do tác động cơ học: đây là loại đau lưng hay gặp ở lứa tuổi đã trưởng thành và đặc biệt là người cao tuổi như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống… Thoái hóa cột sống thường hay xảy ra ở vị trí sụn khớp và đĩa đệm, bởi hiện tượng trọng lực…

đọc tiếp

Vitamin D cho sức khỏe bà bầu và thai nhi

Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, việc bổ sung vitamin D là cần thiết và an toàn với phụ nữ mang thai. Vitamin D có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương, hoặc làm mềm xương ở trẻ. Dường như ai cũng biết vitamin D có lợi cho sự hình thành, phát triển hệ thống xương ở bé nhưng nhiều bà bầu lại bỏ qua điều này, họ không để ý tới việc bổ sung Vitamin D hợp lý trong suốt thai kỳ của mình.…

đọc tiếp

Đoán biết bệnh qua vị trí mụn mọc trên mặt

đoán biết bệnh qua vị trí mụn mọc trên mặt

Mụn mọc ở chân mày cho thấy bạn đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa, nên hạn chế thức ăn chế biến hoặc ăn vặt, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống của bạn, uống nhiều nước và lựa chọn những thứ làm mát như dưa chuột. Mụn mọc ở chân mày cho thấy bạn đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa, nên hạn chế thức ăn chế biến hoặc ăn vặt, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống của bạn, uống nhiều nước…

đọc tiếp